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今日の献立

麦ごはん
牛乳
キャベツのみそ汁
鮭の南部焼き
もちもち牛の肉じゃが

紫波町産食材


こまつな
もちもち牛

ひとくちメモ

<バランスのよい朝食>

 早寝・早起き・朝ご飯が大切なことは各学校でもよく話されていると思います。紫波町食育・地産地消推進計画では朝食をとる人の割合の目標値を90%にしています。皆さんは、朝食を毎日食べていますか。そして、どのように組み合わせていますか。ご飯だけ、パンだけという人もいると思いますが、成長期の皆さんには朝食の内容も考えてほしいと思います。小学校であれば、3つのはたらきや五大栄養素、中学校であれば6つの基礎食品群を目安にしておかずを組み合わせるようにしましょう。朝食は、学習や運動にも影響する大切な食事です。内容にも気を配りながら食べるようにしましょう。