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今日の献立

麦ごはん
牛乳
ワンタンスープ
シュウマイ(1人2個)
チャプチェ
りんご

紫波町産食材


りんご

ひとくちメモ

<朝食の役割>

 朝食をとると、体温が上昇し午前中はそのまま安定します。血のめぐりがよくなり、体のすみずみまでエネルギーが運ばれます。朝食を抜くと、一時的には体温が上昇するのですが、しだいに低くなっていきます。体温の上昇が安定しないと、集中力が発揮できず、授業で一番大切な時間帯に脳は眠った状態になってしまいます。朝食をしっかり食べましょう。