クリックで拡大

今日の献立

麦ごはん
牛乳
ワンタンスープ
春巻き
チャプチェ
りんご

紫波町産食材


はくさい
たまねぎ
にんじん
りんご

ひとくちメモ

 スープなどの汁物は、食欲を増進するためによいといわれています。野菜に含まれるビタミンやミネラルが溶け出した汁ごと食べるスープは、体を温めながら栄養もとれる効果的な食べ方といえます。野菜は生の状態より、加熱調理することで一気に量が減り、食べやすくなります。今日は約10種類の野菜が入っています。体を温めながら、野菜もしっかり食べましょう。