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今日の献立

 麦ごはん
 牛乳
 あさりとチンゲンサイのスープ
 ぎょうざ(1人2個)
 切干大根のソース炒め
 オレンジ

紫波町産食材

 
 切干大根

ひとくちメモ

 食べ物は、体の中での働きにより3つに分かれています。
 ごはんやパン・いも類は、熱や力のもとになります。魚・肉卵・大豆などは、骨や筋肉などの体を作ります。野菜や果物などは、体の調子を整える働きがあります。食べ物によって体の中の働きがちがうので、いろいろな食べ物を組み合わせて食べましょう。